[vc_row][vc_column][vc_column_text]A chaque époque son fonctionnement !![/vc_column_text][vc_empty_space height= »35″][mkdf_blockquote text= »L’histoire de l’humanité a prouvé que de tout temps les humains ont évolué et se sont adaptés »][vc_empty_space height= »20″][vc_column_text] L’humanité a commencé par survivre ensuite elle a instauré des systèmes de société qui correspondent à chaque évolution. Le premier système est celui des tribus. L’individu est protégé par le clan. Il vit un lien d’appartenance fort, la survie du groupe est plus importante que la survie d’un individu.
Les problèmes de chaque système ont été les solutions du suivant. L’individualité étant inexistante, c’est pour cette raison que certains sont sortis du clan. Ce mouvement a crée la période des grandes invasions. Le guerrier était le plus fort. Il s’appropriait tout ce qui se trouvait sur son passage. Ce système étant violent et insécure, l’humanité a souhaité se protéger et a instauré de lois et règlements.
L’homme est entré en obéissance appuyé par la représentation divine toute puissante régissant les notions de bien et de mal. Ce système alimente le sentiment de culpabilité où la créativité ne peut éclore. L’humanité a évolué alors vers l’invention, la science et le besoin de réussite.
La réussite est affichée par les signes extérieurs de richesse via la consommation. Le pouvoir de posséder suscite immanquablement joie mais également frustrations, le goût de la réussite n’a pas de fin alors que les moyens pour accéder à l’appropriation est limitée.[/vc_column_text][vc_empty_space height= »15″][vc_column_text]L’humanité n’a pas d’autres choix que d’évoluer à nouveau. Cela est encore plus vrai et inévitable que par le passé. En effet, nos conditions de vie suivent notre besoin de survie qui passe par la protection de nos ressources. L’harmonie et les liens à la vie sont les deux piliers de notre évolution actuelle.
Nous avons la chance de construire une nouvelle page de notre histoire humaine, profitons de cet immense privilège et apportons le meilleur à nos descendants !!
Les humains sont les fleurs de l’humanité citation de Thich Nath Hanh
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Nous les humains que savons nous faire de notre condition d’humain, que pouvons-nous faire ? Qu’allons nous alimenter? Ceci ne peut se faire que par la conscience. Savons-nous vers quoi notre système de pensées nous mène ? Si oui nous savons nourrir la belle fleur que nous sommes. Nous savons être non violent, en compassion et en gratitude. La plupart du temps nous nourrissons cette fleur du mieux que nous le pouvons. Lorsque nous sommes particulièrement serein, que la vie ne nous amène pas des souffrances, nous sommes en meilleure capacité d’être un bon ami pour nous même et les personnes qui nous entourent. Mais ceci n’est pas une réalité absolue, tout existe. Notamment notre capacité à trouver le meilleur en nous lorsque les situations nous contraignent à sortir de nos habitudes et de notre zone de confort. Nous progressons, nous évoluons et nous trouvons notre dignité d’humain.[/vc_column_text][vc_empty_space height= »35″][mkdf_blockquote text= »Et si nous évoluions vers le chemin de la compassion ? »][vc_empty_space height= »20″][vc_column_text]C’est à dire suffisamment solide en nous même pour être une personne dans l’écoute et la compréhension de l’autre. Être une totale présence à l’autre tout en étant dans la sérénité, la force d’entendre et d’écouter la souffrance. Cette attitude est possible sur le chemin du Nirvana : La suppression de toutes souffrances. Cela ne veut pas dire être dénué de toutes émotions mais être capable d’intégrer l’émotion telle qu’elle se présente sans avoir besoin de la refouler, de l’exprimer, de la comprendre et de l’accompagner mais de la vivre tout simplement en l’acceptant, l’intégrant et la dépassant dans l’instant.[vc_single_image image= »2039″ img_size= »full »][vc_empty_space height= »28″][vc_column_text]Le sage est celui qui regarde la lune au lieu de regarder le doigt qui la désigne. Élevons-nous quoi qu’il nous arrive, quoi qu’il arrive ! Notre chemin est celui de l’expérience et de la compréhension. A tous ceux qui souffrent, à notre propre souffrance, apportons les soins nécessaires avec notre capacité intrinsèque d’aimer. Partout où c’est nécessaire, aimons. Partout où la vie a besoin de nous, chérissons-là. Vivons dans l’urgence de vivre et d’aimer !!! Sortons de l’individualisme, soyons un lien, une chaîne d’humain, une chaîne du vivant. Les humains, les animaux, les végétaux et les minéraux, soyons en respect et remercions le seul cadeau que nous avons qui est d’être en vie. Partout apportons notre énergie !!
La joie a éclaté partout en France suite à la victoire du mondial de football. Chacun a vécu l’événement à sa manière !!! Certains ont littéralement explosé de joie à tel point qu'elle a été communicative. Merci aux champions du Monde de football d'avoir réussi deux exploits, celui de gagner un tournoi mondial et celui de faire vibrer des milliers de personnes. Merci de montrer comment les émotions sont un moteur exceptionnel.
Nos émotions sont Championnes de notre Monde intérieur.
Les émotions sont puissantes, la colère nous emportent telle un volcan en éruption, la tristesse telle un fleuve en cru, la peur telle un bloc de glace, la joie telle l'éclosion des fleurs printanières....
Comment vivons nous notre moteur émotionnel ? Le vivons-nous le plus souvent en étant naturel ? impulsif ? bloqué ? Etre champion de son monde intérieur, c'est être à l'écoute de soi même. Etre juste et dans l'acceptation de comment nous sommes. Aimons nos réactions et nous nous aimons...Bien évidement plus facile à lire qu'à faire...La méditation nous amène sur le chemin de nous même. A travers cet outil, nous entrons en écoute profonde de comment nous pensons, comment nous ressentons. Le simple contact d'être avec soi même amène l'amour de soi. Cette découverte profonde de soi c'est une explosion de joie, comme une victoire, comme des champions du Monde !!!! Mais n'oublions pas même des champions ne sont pas parfaits. Ils sont tout simplement dans une belle progression et reçoivent un résultat positif à leurs entraînements.
Alors vive nos champions qui nous montrent la voix de la réussite vers la compréhension, l'amour, le partage, la tolérance, de nous mêmes et de tous les êtres vivants.
C’est avec plaisir que je vous transmets l’auto massage que nous pratiquons lors de nos retraites reiki de 2ème degré,
Tradition du Do In
Les Chinois, ont inventé, voilà cinq mille ans, le « do-in » ou « la voie avec soi-même. Le do-in fonctionne sur le même principe que le shiatsu. Douze lignes essentielles (les méridiens), porteuses d’une énergie vitale parcourent notre corps, tels de nombreux cours d’eaux. « Le do-in aide à préserver la bonne circulation de l’énergie »
Pour commencer, préparez votre posture debout, prenez conscience de votre corps, les pieds bien en contact avec le sol, la colonne vertébrale étirée vers le haut. Prenez conscience de votre respiration. Les pieds- Les genoux – Le bassin
Secouez un pied, puis l’autre
Faire des cercles avec un pied puis l’autre
Posez vos mains sur les genoux, pliez les genoux et faire des cercles genoux serrés ensuite faire des cercles genoux écartés
Faire des cercles avec le bassin Les mains – les poignets – les bras
Secouez les deux mains
Faire des rotations avec les poignets dans un sens puis l’autre sens
Massage des mains, le pouce masse le dessus de la main, ensuite massez un doigt après l’autre
Secouez les mains
Faire des respirations en montant les bras, mouvement des bras partant le long du corps et montant à l’horizontale jusqu’au niveau de la tête
Respiration en faisant des cercles avec les bras. Dans un sens, en montant les mains en gassho jusqu’au dessus de la tête et en redescendant les bras terminant le cercle sur le côté. Faire des cercles ensuite dans l’autre sens, en commençant sur le côté et en descendant par le centre. Tête, massez le crâne Visage, massez le visage Mâchoire, massez : la mâchoire, Cou, massez le cou
Secouez les mains Nez massez le nez sur les côté du nez de la base jusqu’entre les deux yeux Yeux massez sous les yeux en partant du haut du nez et massez au niveau des sourcils Oreilles massez les lobes, les pavillons, avec le doigt bouchez le conduit et retirez rapidement le doigt
Tapotez avec les poings le visage, le crâne, l’arrière de la tête
Tapotez en partant de la poitrine vers l’intérieur du bras et remontez par l’extérieur du bras
Tapotez le buste vers l’extérieur des jambes et remontez par l’intérieur des jambes jusqu’au dans le dos
Secouez les mains
Etirez les bras au dessus de la tête, relâchez
