Organisation retraite Reiki au gîte d’ Octon
les 7 et 8 Décembre 2019
| Nom des stagiaires | Commentaire |
| Corinne | |
| Florence | |
| Serge | |
| Sofia | |
| Valérie | |
| Accompagnants. | |
| Martine | formatrice |
| Sylviane | place 1 |
| Véronique | place 3 |
| place 4 | |
| place 5 | |
| place 6 |
Tarif de l’hébergement : 20 € par personne à régler par chèque à l’ordre de l’association reiki et à remettre à Martine lors des soirées reiki (sur place pour « les carcassonnais »).
Les repas : ils sont partagés. Chaque participant prépare :
2 plats de 5 parts ou un plat de 10 parts au choix Entrée, Plat, ou dessert. De préférence végétarien et surtout merci de ne pas amener d’alcool.
et pour le petit déjeuner et les pauses goûter : à partager thé, cafés, pain, beurre, confiture, gâteaux
La valise : 1 sac de couchage, un drap, une lampe de poche, chaussons, chaussettes, pulls, chapeau, tee shirt etc….
Un tapis de sol, un zafu (des zafu disponibles) ou une brique yoga de méditation, un bambou (des bambous sont disponibles). Ceux qui n’ont pas ce matériel le signaler pour recherche de prêt.
Un Co voiturage est organisé voir détail des points de départ à 7h50. Prévoir 5€ en espèces les récoltes co voiturage seront réparties sur le nombre de voitures utilisées.
Pour se rendre au Gîte communal d’Octon
Rejoindre A75 (La Méridienne) et continuer sur 11.6 km 40.0 km 44 min
A75 E11 Millau Montpellier Lodève
- Prendre la sortie 55 et continuer sur 400 m
- Prendre à droite D609 et continuer sur 1.6 km
- Entrer dans Cartels et continuer sur 100 m ls
- Au rond-point, prendre à gauche Cartels et continuer sur 200 m
- Sortir de Cartels et continuer sur 5.8 km
- Prendre à droite et continuer sur 100 m
- Prendre à droite Chemin de Ricazouls et continuer sur 500 m
- Suivre la direction du Sud sur 55 m et continuer sur 100 m
- Chemin de Ricazouls, 34800 Octon (France)
PROGRAMME
1er jour : Samedi.
9 h 00 – 9 h 30 : Arrivée – dépôt des bagages
9 h 30 – 9 h 45 : Auto massage Do In
9 h 45 – 13 h 00 : Formation (voir programme joint).
13 h 00 – 14 h 30 : Déjeuner.
14 h30 – 14 h 45 : Marche méditative.
14 h 45 – 17 h 00 : Formation.
17 h 00 – 17 h 15 : Pause
17 h 15 – 19 h 30 : Partage Reiki avec les symboles
20 h 15 : Repas
2ème jour : Dimanche.
7 h 30 – 8 h 15 : Petit déjeuner.
8 h 15 – 9 h 15 : Réveil énergétique Qigong Bâtons
9 h 15 – 12 h 45 : Formation.
12 h 45 – 14 h00 : Déjeuner et bouclage des valises.
14 h 00 – 14 h 20 : Auto massage Do In
14 h 20 – 16 h 00 : Partage
16 h 00 – 17 h 00 : Mise en ordre du site (nettoyage et rangement).
17 h 00 : Départ.