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Holistic Soins – Janvier solidaire

Formation Reiki et coaching BIEN ETRE / Holistic Soins – Janvier solidaire

Soins Holistiques POUR TOUS

Du 11 au 14 Janvier 2025

Gratuit ou dons libres au profit de la collecte pour les sans abris et leurs animaux soutenus par l’association Le Refuge de la Gardiole à Frontignan

Programme par jour

Samedi 11

janvier
de 10h

à 11h

à la Médiathèque
De Frontignan

Table ronde :

Les facteurs anxiogènes, parlons-en

Martine Fougères

Géraldine Colas

et Céline Jouvert

Comment développons nous notre anxiété et comment la calmer ?

Les professionnelles du bien-être partageront avec vous leur expérience et vous partirez certainement avec de nouvelles clés pour agir dans vos vies !

de 11h

à 12h30

 

Atelier

Coaching sur la communication

Comprendre et identifier nos modes de relation (victime, persécuteur, sauveur)

Mettre en place un mode de communication respectueuse de vos besoins.

Avec Martine Fougères

Atelier Pilates

Pour libérer les tensions dans le corps, laisser circuler le souffle et vivre un instant de calme.

La séance est accessible à chacun, avec des adaptations en fonction des besoins.

Juste un instant pour se mouvoir, s’émouvoir et se laisser vivre …

Avec Anne Hamon

de 11h

à 12h30

 

Sophrologie

Mettez vous à l’écoute de vos sensations, au travers d’exercices très simples, qui vous amèneront à un état de relaxation.

Cet atelier est ouvert à tous. 

Par Sofia Fernandes

Dimanche 12

Janvier
de 10h à 11h

par visio conférence

le lien est envoyé à la confirmation d’inscription

 

Atelier

Diététique de pleine conscience

Manger est un acte commun, apprendre à bien manger, selon ce qui est bon pour notre corps et notre cerveau, c’est un art !

Si vous souhaitez reconnecter votre boussole santé intérieure, et enfin savoir ce qui est bon pour vous : cet atelier est fait pour vous !

Bonne humeur, bienveillance, partages et mises en pratique sont au programme.

A vos papilles et votre bonne humeur !

Avec Lisa Leber

Lundi 13 Janvier

De 18h à 20h

Cabinet Capital to be

(adresse envoyée à la confirmation de l’inscription)

 

Magnétisme

Pour soulager les difficultés du corps, vous choisirez votre soin pour vous aider à faire face au stress ou à la migraine ou bien au lumbago.

Par Martine Fougères

Mardi 14 Janvier

de 19h15 à 21h

Maison pour tous Archimbaud salle rose

rue du stade  la Peyrade

Reiki

Soin énergétique à 4 mains. Ressourçant et apaisant.

Par l’association Reiki

Méditation silencieuse

Comprenez les impacts de la méditation et laissez vous guider.

Par Martine Fougères

Nos intervenantes

Elles ont été rigoureusement sélectionnées. Elles répondent aux critères de certifications professionnelles et de posture d’accueil bienveillante.

Nous remercions leur engagement et leur générosité. Elles offrent leur prestation au bénéfice de la cause soutenue.

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Martine Fougères

Coach Formatrice

Enseignante Reiki - Coach certifiée- Hypno-Reiki

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Sofia Fernandes

Sophrologue

Technique thérapeutique qui associe le corps, le mental et les émotions

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Lisa Leber

Diététicienne

Technique d'équilibration

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Anne Hamon

Prof de Pilates

Pilates pour tous

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Géraldine Colas

Kinésiologue
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Judith Larguille

Aromathérapie

Le don que vous ferez pour les soins reçus sera collecté pour le Refuge de la Gardiole qui soutient les sans abris (aide alimentaire, aide administrative, aide aux soins vétérinaires de leurs compagnons de « galère »).

Plus d’infos :

Contact : Martine Fougères

TEL : O4 67 48 10 31

Mail : capitaltobe@gmail.com

Pour participer c’est simple cliquez sur le lien

INSCRIPTION