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En Mars Prenez soin de vous

Formation Reiki et coaching BIEN ETRE / En Mars Prenez soin de vous

Soins Bien être POUR TOUS

Du 7 au 17 Octobre 2023

Gratuit ou dons libres au profit de la collecte

Programme par jour

Samedi 7

octobre
de 10h à 11h

à la Médiathèque
De Frontignan

Table ronde :

Le perfectionnisme généralisé, parlons en

Martine Fougères

Anne Hamon

et Sylvie Caumet

Interagissez avec les professionnelles du soin holistique. Elles vous partagerons leur expérience sur la préservation de la qualité de vie et son impact sur l’état de santé.

de 11h à 12h

Atelier

Aromathérapie et Olfactothérapie

Huiles végétales, huiles essentielles peuvent vous accompagner au quotidien !

Vous prendrez conscience des propriétés infinies des plantes mais également des précautions à prendre dans leur maniement.

 

Avec Judith Larguille

Atelier

Yoga

Pour libérer les tensions dans le corps, laisser circuler le souffle et vivre un instant de calme, offrez-vous une initiation au yoga.

Pratique de postures, de techniques respiratoires et de méditation.

La séance est accessible à chacun, avec des adaptations en fonction des besoins.

Juste un instant pour se mouvoir, s’émouvoir et se laisser vivre …

Avec Céline Jouvert

de 11h à 12h

Atelier

Coaching

Comprendre notre qualité fondamentale.

Dans quel piège elle nous amène mais également dans quel avantage.

Comment augmenter notre potentiel et vivre sereinement

 

Avec Martine Fougères

Atelier

Pilates

Pour libérer les tensions dans le corps, laisser circuler le souffle et vivre un instant de calme, offrez-vous une initiation au pilates.

Pratique de postures, de techniques respiratoires et de méditation.

La séance est accessible à chacun, avec des adaptations en fonction des besoins.

Juste un instant pour se mouvoir, s’émouvoir et se laisser vivre …

Avec Anne Hamon

Dimanche 8

octobre
de 10h à 12h

Au mas Rimbault

impasse de la Coste

Frontignan

Atelier

Sylvothérapie

Se reconnecter à soi même au travers des arbres, ceux-ci nous offrent avec générosité leurs puissances. Les phytocides qu’ils dégagent permettent de nous repulper pour un bien-être immédiat absolu. Une médiation sur les 7 chakras principaux se fera en préliminaire

avec Valérie Goupil

Atelier

Qi qong Bâtons

16 exercices tirés du Qi qong, Yoga et des arts martiaux. En pleine conscience, les mouvements dynamise le corps et apaise l’esprit.

Accessible à tous,

chacun adapte les mouvements au possible de son corps.

avec Martine Fougères

Lundi 16 Octobre

En face la maison médicale

8 Rue des Lierles

A la Peyrade

Magnétisme

Pour soulager les difficultés du corps, vous choisirez votre soin pour vous aider à faire face au stress ou à la migraine ou bien au lumbago.

Par Martine Fougères

 

Mardi 17 Octobre

Maison pour tous Archimbaud salle rose

rue du stade  la Peyrade

Reiki

Soin énergétique à 4 mains. Ressourçant et apaisant.

Par l’association Reiki

Méditation silencieuse

Comprenez les impacts de la méditation et laissez vous guider.

Par Martine Fougères

Pour participer c’est simple cliquez sur le lien

Nos intervenantes

Elles ont été rigoureusement sélectionnées. Elle répondent aux critères de certifications professionnelles et de posture d’accueil bienveillante.

Nous remercions leur engagement et leur générosité. Elles offrent leur prestations au bénéfice de la cause soutenue.

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Martine Fougères

Coach Formatrice

Enseignante Reiki - Coach certifiée- Hypno-Reiki

Maître Reiki enseignante, Coach certifiée, Hypno-Reiki

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Sylvie Caumet

Conseillère lithothérapie

Atelier thématique

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Valérie Goupil

Equicoach

FISH massage (Villeveyrac et Marseillan plage), Equicoach, Maître Reiki, Sylvothérapie

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Judith Larguille

Conseillère certifiée en Phytothérapie,

Ateliers thématiques

Mais également intervenantes tables rondes et ateliers holistiques solidaires en Janvier et Mars 2024 :

Géraldine Colas, kinésiologue

Lisa Leber, Diéthéticienne

Céline Jouvert, enseignante yoga

Plus d’infos :

Contact : Martine Fougères

TEL : O4 67 48 10 31

Mail : capitaltobe@gmail.com