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Author: martine

Formation Reiki et coaching BIEN ETRE / Articles posted by martine

En chemin, la liberté

4 août 2025
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En chemin – Le chemin de la liberté Un roman initiatique de Martine Fougères Et si la liberté n’était pas un but, mais un chemin ?Dans ce deuxième volet de la collection En chemin, Martine Fougères nous invite à marcher aux côtés d’Angèle, Pierre, Aurélie et les autres… Tous avancent, chacun à son rythme, sur la voie de la libération : celle des dépendances, des douleurs enfouies, des silences gardés trop longtemps. Guidés par la force du Reiki, l'écoute bienveillante du groupe, et l’élan de transformation intérieure, ils apprennent à reconstruire leur vie… pas à pas. Ce roman sensible et lumineux explore les liens entre soin énergétique, conscience corporelle, et réparation des blessures anciennes.Un récit vrai, profond et porteur d’espoir. Un livre pour celles et ceux qui veulent se libérer,...

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En chemin, le bonheur

17 avril 2025
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Eva pensait avoir tout pour être heureuse : une famille aimante, un métier stable, une vie bien rangée sous le soleil du Sud. Pourtant, une lassitude profonde la gagne, un malaise diffus qu’elle n’arrive pas à nommer. Pourquoi se sent-elle si vide, enfermée dans une routine qui ne lui ressemble plus ? Lorsqu'elle croise par hasard le chemin du Reiki, Eva est d'abord sceptique. Mais une intuition profonde la pousse à s'y intéresser. Peu à peu, elle découvre une autre manière d'être, un regard plus apaisé sur le monde et sur elle-même. Son apprentissage mènera à une transformation intérieure puissante, mais aussi à une mission inattendue : accompagner des adolescents dans la quête de repères. Et si le bonheur n’était pas un but à atteindre, mais un...

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Le Reiki c’est quoi ?

29 janvier 2021
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Le reiki c'est quoi ? On pourrait définir le reiki  comme une méthode de méditation et de relaxation énergétique. Pour être plus facile à se l’imaginer en tant que receveur, tu peux voir une soin comme un massage Reiki.. Mais le Reiki c’est quoi ? Une méthode aussi bien pour donner du Reiki à soi et aux autres lorsque l’on s’est formé au Reiki ou comme un soin relaxant et énergisant lorsque l’on n’a pas appris le Reiki. Il faut savoir que les personnes qui se forment sont Monsieur tout le monde, elles se forment pour elle-même pour mettre un équilibre dans leur vie, aussi bien personnelle que professionnelle. Le reiki est avant tout une méthode de méditation. Les lignées originelles du reiki expliquent le reiki à travers...

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Notre relation à l’autre en 2020

29 septembre 2020
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estime de soi, rapport à l'autre Communiquer facilement Avez vous déjà eu cette sensation que Monsieur et Madame Communicant était extraordinaire. Cette personne que vous observez qui sait facilement entrer en contact avec n'importe qui et qui est la coqueluche de tout le monde ? Même si vous n'avez pas eu ce genre de réflexions cela est intéressant de se poser des questions sur notre façon de communiquer. Comment entrons nous en contact avec l'autre ? Cela aux premiers abords est facile et naturel mais si compliqué ! En effet, cela engage tout notre être pour entrer en communication. Toute notre histoire, notre éducation, notre construction. Donc cela engage nos forces et nos faiblesses. Entrer en communication met en lien qui nous sommes. Nous communiquons à travers...

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Les plaisirs de la vie !!

29 juin 2020
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Quelle énergie pour quelle vie ?

26 décembre 2019
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Lâchez-prise, parlons-en

29 mai 2019
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Les étapes du lâcher prise c'est : Reconnaître ce qui est Accepter ce qui est Traverser ce qui est Traverser ce qui est, c'est quoi ? Il s'agit de la pleine conscience. C'est être à l'écoute de ce que nous disons et faisons. [mkdf_blockquote text="Je suis en colère, Je sais que je suis en colère" title_tag="h2" width=""] C'est l'inverse du déni. C'est l'inverse d'une émotion "racket". Dans ce cas là, je suis en colère mais je refoule ma colère, je fais comme si rien n'était. Lâcher prise ça s'apprend. Si je ne suis pas attentif à mes fonctionnements, dans ce cas comme le nomme la programmation neuro linguistique je suis inconsciemment incompétent. Comment j'apprends à reconnaître ce qui est : Etre dans la présence à soi. La méditation permet la pratique de l'arrêt, l'écoute de...

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Bien vivre pour Tous

16 décembre 2018
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Les fleurs de l’humanité

27 octobre 2018
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Champion de notre Monde

19 juillet 2018
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